この時期に気を付けること

　　　　
　　　　朝晩冷え込む季節になってきました。
　　　この時期から気を付けたいのは、風呂場とトイレの室温です。
　　　　
　　　　　風呂場は、寒いところで裸になるわけですから、血圧が急に上昇し、脳卒中に
　　　　なったりする危険があります。脱衣場も暖めてから入浴しましょう。
　　　　風呂場は、入浴数十分前から風呂の蓋を開けておくとよいでしょう。

　　　　　トイレの方は、部屋をあたためて使用されるかたは、少ないでしょう。
　　　　暖かいふとんから出て、夜間トイレに行くのも危ないと思います。
　　　　特に大便の時は、、時間がかかりますので、少なくとも便座が冷たくないように
　　　　した方がよいでしょう。

　　　　　ちょっとした配慮で病気は避けられます。お互いに気を付けましょう。